SCEGLI TRA GLI ITINERARI PROPOSTI SUI SENTIERI DELLA LIGURIA

ESCURSIONISMO
 1  - Due giorni sul Promontorio di Portofino
 2  - Il Sentiero degli Alpini tra il Toraggio e il Pietravecchia
 3  - Il Monte Bossea e la Miniera di Gambatesa
 4  - Il sentiero Bocca di Magra - Montemarcello - Lerici
 5  - Panorami dai pascoli di Genova, M. Bado Croce dei Fo
 6  - Il canyon della Val Gargassa, nel parco del Beigua
 7  - La traversata Moneglia - Riva Trigoso
 8  - L'Alta Via del Golfo del Tigullio da Rapallo
 9  - Cascate Arroscia e Monte Frontè da Mendatica
10  - La Spezia - Portovenere, cave di marmo e falesie
11  - Monti Armetta e Galero in Val Tanaro
12 - Tra Sori e Recco, il Golfo Paradiso da Sant'Apollinare
13 - Val Nervia, da Pigna al Santuario del Passoscio
14 - Parco 5 Terre: da Monterosso a Levanto
15 - Parco 5 Terre: Monterosso anello Mad. Soviore
16 - Punta Manara: da Riva Trigoso a Sestri Levante
17 - Riserva Adelasia: un anello nella faggeta - Rocca Adelasia

MOUNTAIN BIKE
 1 - Strade militari tra il Monte Saccarello e il Rif. San Remo
 2 - Faggi e rocce vulcaniche tra Monte Penna e Rifugio Aiona
 3 - Il Monte e il Rifugio Antola, valli Brevenna e Brugneto
 4 - Parco del Beigua, Arenzano il crinale Argentea-Faiallo
 5 - Capo Noli, Manie e Julia Augusta da Finale Ligure
 6 -Da Albenga a Capo Mele, la Julia Augusta e la Punta di Vegliasco

TRAIL RUNNING

 1  - Tra vigneti, terrazzi e scalinate alle 5 Terre

 2  - Ai Faggi di Benevento con i ponti sul Rio Trexenda

NORDIK WALKING

 1  - L'anello della Vallecrosia, da Soldano a Perinaldo

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